‘Stop met dingen anders te maken’

TikTok-fitnessinstructeur James Cappola (@j_cappola_fitcoach) heeft enkele keuzewoorden voor bepaalde voedselvervangers, vooral de virale ‘gezonde cola’.

Wat is inflatie en waardoor wordt het veroorzaakt?

Cappola is een fitnesscoach en maker van inhoud die clips plaatst met fitnesstips en -trucs, terwijl hij af en toe een dieet- en bewegingsmythe verdrijft. Onlangs deelde Cappola een video waarin hij klinkt over het gebruik van voedselvervangers om af te vallen, en kijkers klinken in de reacties.

De clip opent met de virale TikTok-video van het recept voor ‘een gezond alternatief voor een cola’.

Plots wordt de clip afgebroken tot een opname van Cappola die sceptisch naar de camera kijkt terwijl ze diep ademhaalt.

Toen hij hoorde dat het alternatieve cola-recept bestaat uit een combinatie van balsamico-azijn en bruisend water met ijs in een glas, gaat Cappola zijn dag door terwijl hij inwendig schreeuwt, zoals aangegeven door de tekst op het scherm.

Hoe Evan Mock zijn snelle klim naar het sterrendom manifesteerde:

De spanning blijft oplopen als Cappola na het werk naar huis gaat. Ten slotte keert hij terug en vertelt zijn partner dat ze haar cliënt waarschijnlijk mee naar buiten moet nemen voordat ze een ‘dieet-irade’ begint.

“Stop met het maken van andere dingen, zodat je dat ding kunt hebben”, verklaart Cappola voordat ze uitlegt dat een blikje cola van 140 calorieën niet de reden is waarom mensen moeite hebben om hun fitnessdoelen te bereiken.

‘Vijf van deze per dag zou je tegenhouden,’ zegt Cappola, wijzend op de cola. “Dat is een kwestie van gewoonte en gedrag.”

Na te hebben vermeld dat Diet Coke en Coke Zero beschikbaar zijn voor diegenen die dagelijks vijf blikjes willen drinken, laat Cappola de kijkers nog een laatste warme take achter.

“Bloemkoolpizza is geen PIZZA! Het is bloemkool met kaas en saus,’ stelt Cappola, die uitlegt dat het ook mogelijk is om te veel van gezond voedsel te genieten.

Cappola sluit de video af door te zeggen: “We proberen het allemaal te maken in deze wereld. We hoeven niet elke keer dat we iets willen een scheikundeproject te maken.”

“Balsamico en La Croix klinken absoluut smerig.”

Kijkers gebruikten de opmerkingen om hun mening te geven over de voedingskwestie.

“Balsamico en La Croix klinken absoluut smerig. Eet je dressing op een salade, drink hem niet”, grapte een gebruiker.

“Het gaat mij niet om de calorieën. Cokes zijn gewoon verschrikkelijk voor je, inclusief dieetdrankjes. Eet en drink schoon, mensen”, schreef een TikToker.

‘Het enige verschil tussen medicijnen en vergif is de dosering.’ [The] de eerste keer dat ik hoorde dat het me raakte”, vertelde een kijker.

Hoewel kijkers verschillende meningen hadden over diëten, leek iedereen het erover eens dat balsamicoazijn met bruisend water een combinatie is waar ze liever van afzien.

Shop In The Know coverster Storm Reid’s high-fashion looks:

In The Know is nu beschikbaar op Apple News — volg ons hier!

Het bericht Fitnesstrainer gaat los op TikTok over virale ‘gezonde colavervanger’: ‘Stop met het maken van andere dingen’ verscheen eerst op In The Know.

Meer van In The Know:

TikTokers verbinden nostalgie met een ABBA-nummer

Ik ben een lifestyle-editor en dit zijn 18 items die ik in juni bij Nordstrom koop

Lees ‘The Summer I Turned Pretty’ voordat je het gaat bingewatchen op Prime Video

Meer dan 2.300 Amazon-shoppers zijn enthousiast over deze oliereiniger voor het verwijderen van make-up en het ontstoppen van poriën – en het is te koop

Leave a Comment