Intensieve lichaamsbeweging kan de eetlust onderdrukken

Door naar de sportschool te gaan, kun je je honger stillen! Intense oefening kan moleculen activeren die honger stillen, vindt nieuwe studie

  • Onderzoekers ontdekten dat intensieve lichaamsbeweging een eetlustremmend effect kan hebben
  • Ze ontdekten het molecuul lac-phe, dat na inspanning in de bloedbaan verschijnt
  • Bij toediening van te zwaarlijvige muizen zorgde het molecuul ervoor dat ze gedurende een periode van tien dagen minder aten en afvielen
  • Onderzoekers hopen dat het molecuul na meer onderzoek kan worden gebruikt als het centrum van strategieën voor gewichtsverlies in de toekomst

Intense trainingen kunnen helpen om calorieën op twee verschillende manieren te verminderen, volgens een nieuwe studie waaruit blijkt dat lichaamsbeweging daadwerkelijk moleculen in het lichaam kan activeren die honger onderdrukken, naast het verbranden van calorieën.

Onderzoekers van Stanford University, in de Bay Areas, ontdekten wat ze omschrijven als een ‘anti-honger’-molecuul dat de eetlust van dieren vermindert nadat ze hebben gesport.

Bij het isoleren van het molecuul en het toedienen aan een dier, hielp het ook de eetlust en de algehele gewichtstoename te verminderen.

Onderzoekers hebben goede hoop dat het molecuul in de toekomst in het centrum van supplementen voor gewichtsverlies kan worden gebruikt, en tot die tijd kunnen gewichtbewuste mensen dit voordeel van lichaamsbeweging in gedachten houden bij het plannen van toekomstige programma’s.

Onderzoekers ontdekten dat lichaamsbeweging leidt tot de activering van een molecuul met de naam lac-phe, dat de eetlust onderdrukt en leidt tot een betere controle van de bloedglucose (bestandsfoto)

‘We weten allemaal dat sporten heilzaam is. Het is goed voor het lichaamsgewicht en de glucoseregulatie’, zei dr. Jonathan Long, een assistent-pathologieprofessor aan Stanford, in een publicatie van de universiteit.

‘Maar we wilden dat concept in meer detail bekijken – we wilden zien of we lichaamsbeweging konden ontleden in termen van moleculen en paden.’

Onderzoekers, die hun bevindingen vorige week in de natuur publiceerden, deden aanvankelijk proeven met muizen om te zien hoe ze zouden reageren op inspanning op moleculair niveau.

Long, die het onderzoek leidde, begon hun onderzoek met het expliciete doel om te proberen iets nieuws te leren op het gebied van metabolomics: de studie van kleine metabolieten in het lichaam van een persoon.

Om dit te doen, lieten ze een groep muizen joggen op een loopband voordat ze werden gemeten op pieken in bepaalde moleculen in hun bloed.

Er zijn honderden, zo niet duizenden moleculen die voortdurend in het bloed worden geactiveerd, maar één trok hun aandacht, Lac-Phe, een combinatie van lactaat en fenylalanine.

Onderzoekers isoleerden vervolgens het molecuul en dienden het toe aan muizen met door voeding veroorzaakte obesitas om te zien hoe het hun eetlust zou beïnvloeden.

Gedurende de volgende 12 uur aten de geïnduceerde muizen 50 procent minder dan ze normaal zouden doen.

Dr. Jonathan Long (foto), een assistent pathologieprofessor aan Stanford, zei dat zijn team het onderzoek begon met de interesse om iets, wat dan ook, nieuw te vinden.

Dr. Jonathan Long (foto), een assistent pathologieprofessor aan Stanford, zei dat zijn team het onderzoek begon met de interesse om iets, wat dan ook, nieuw te vinden.

Na tien dagen gebruik van de stof waren de totale voedselinname en het lichaamsgewicht van de muizen gedaald.

De muizen waren ook meer glucosetolerant – een teken dat het molecuul ook effect heeft op diabetes.

Long en zijn team gingen vervolgens naar het circuit van Californië om hun bevindingen op grotere dieren te testen.

Ze ontdekten dat renpaarden ook de verbinding produceerden na het rennen. Nader onderzoek wees uit dat mensen het molecuul ook genereren.

‘We schatten dat de lac-phe-route verantwoordelijk is voor ongeveer 25% van de anti-obesitas-effecten van lichaamsbeweging,’ zei Long.

Hoewel het onderzoek nog vroeg is en het nog wel even kan duren voordat het molecuul wordt gebruikt in afslanksupplementen, hoopt Long dat dit het begin is van baanbrekend onderzoek op het gebied van gewichtsverlies.

Het komt ook op een nodig moment, aangezien Amerika een zwaarlijvigheidscrisis heeft. Volgens officiële cijfers heeft meer dan de helft van de Amerikanen overgewicht, en meer dan 40 procent lijdt aan obesitas.

Advertentie

Leave a Comment