BYU-onderzoek: hoeveel schermtijd is te veel voor kinderen en ouders?

Experts hebben gewaarschuwd voor – en ouders maken zich zorgen over – de impact van schermtijd en sociale media op de mentale gezondheid van kinderen, vooral adolescenten. Een nieuwe studie suggereert dat ouders hun aandacht moeten richten op hun eigen sociale-mediapraktijken in het belang van hun tienerjaren.

‘Teaching by example’, dinsdag vrijgegeven door de Wheatley Institution van de Brigham Young University, stelt vast dat twee oude zorgen – de hoeveelheid tijd die adolescenten besteden aan sociale media en de leeftijd waarop ze hun eerste smartphone krijgen – geen betrouwbare voorspellers zijn van het risico op mentale gezondheidsproblemen bij tieners.

De ongezonde sociale-mediagewoonten van ouders kunnen hun kinderen echter in gevaar brengen. Over het algemeen is volgens het rapport het mediagebruik van ouders een nog sterkere voorspeller van de geestelijke gezondheid van hun kinderen dan het eigen gebruik van sociale media door het kind.

Dat betekent niet dat tieners sociale media kunnen gebruiken zonder het risico van een negatieve impact. Maar het is hoe tieners sociale media gebruiken, in plaats van hoe lang of hoe oud ze zijn, dat kan een kracht zijn voor goede of slechte dingen in hun leven, zei co-auteur Spencer James, een universitair hoofddocent aan BYU’s School of Family Life en een Wheatley Institution fellow.

Het rapport zei dat depressie hoger was bij tieners van wie de ouders een hoger niveau van persoonlijk gebruik van sociale media rapporteerden. Ongeveer 10% van de adolescenten van wie de ouders aangeven op een laag niveau sociale media te gebruiken, is depressief, vergeleken met bijna 40% van de adolescenten van wie de ouders sociale media op een hoog niveau gebruiken.

Onder de andere bevindingen van de studie:

  • Ongeveer 15% van de ouders zegt meer dan acht uur per dag op sociale media door te brengen.
  • Van de kinderen van wie de ouders minder dan een half uur per dag op sociale media doorbrengen, zegt tussen de 7% en 10% dat ze depressief zijn. Het aantal stijgt tot 33% -41% van de kinderen van wie de ouder meer dan zeven uur op sociale media doorbrengt.
  • De overgrote meerderheid van de kinderen die uren en uren per dag op sociale media doorbrengen – 80% – heeft ouders die hetzelfde doen.
  • Voor de meeste tieners wordt het regelmatig beheren van feeds op sociale media geassocieerd met een slechte geestelijke gezondheid. Van degenen die routinematig hun voer beheren, meldt 86% van de vrouwen en 79% van de mannen een depressie. Van degenen die zelden of nooit hun voer opruimen, meldt 35% van de vrouwen en 22% van de mannen een depressie.
  • Ongeveer 15% van de adolescenten zei dat hun ouders veel sociale media gebruiken en vaak te afgeleid zijn om te communiceren wanneer kinderen vragen stellen of met hen willen praten.

Jongeren zijn op verschillende manieren kwetsbaar voor de risico’s die zich voordoen, onder meer van het gebruik van smartphones en sociale media, aldus de studie. Het wordt differentiële gevoeligheid genoemd en helpt verklaren waarom algemene uitspraken dat iets goed of slecht is, voor sommige tieners vaak verkeerd zijn.

James is het ermee eens dat dezelfde ervaring mensen anders beïnvloedt.

“Veel hiervan heeft te maken met volwassenheid, veel met familieachtergrond. Het heeft te maken met je sociaaleconomische status, de kwaliteit van je opleiding, het soort buurt waarin je woont’, zei hij. “Al deze factoren zullen betekenen dat we niet mogen verwachten dat de invloed van sociale media altijd hetzelfde is voor alle mensen. Zeker niet onder adolescenten, een groep die in deze periode een grote rijping of ontwikkelingsverandering doormaakt.”

Waarom ouderlijk gebruik belangrijk is

Wanneer ouders zo worden afgeleid door technologie dat ze hun kinderen niet hun volledige aandacht lijken te kunnen geven, verstoort dit de ouder-kind interactie en schaadt het die relatie. De onderzoekers noemen dat ‘technoference’ en zeiden dat het de mentale gezondheid en het welzijn van kinderen kan beïnvloeden.

Ongeveer de helft van de adolescenten in het landelijk representatieve onderzoek zei dat technoferentie thuis geen probleem is. Maar voor 15% is het een groot probleem. Het resultaat zijn jonge mensen die het gevoel hebben dat ze niet belangrijk of een prioriteit zijn en het gevoel hebben dat ze niet op hun ouders kunnen rekenen om met hen in contact te komen als ze hulp nodig hebben of iets willen zeggen. Een vergelijkbaar aantal zei dat hun ouders niet erg responsief, geruststellend of begripvol zijn.

Het rapport merkt op dat warm ouderschap sterk geassocieerd was met de mentale gezondheid van een adolescent. “Warmte is geen garantie voor een goede geestelijke gezondheid – er zijn tieners met een depressie in elke categorie. … Maar warm ouderschap lijkt een verschil te maken”, aldus het rapport.

Technoferentie is ook sterk gerelateerd aan kinderuitkomsten, zegt het rapport. Wanneer er heel weinig ouderlijke technoferentie is, worstelt 1 op 12 van de kinderen met depressie. Maar bijna tweederde van de adolescenten die in huizen wonen met veel ouderlijke technoferentie, is depressief.

“Wanneer een ouder routinematig sociale media gebruikt terwijl hun kind hun aandacht probeert te trekken, stuurt het de boodschap dat het kind niet wordt gezien en gewaardeerd door de ouder. Het is niet verrassend dat dit de gemoedstoestand van een kind kan beïnvloeden’, zegt Sarah Coyne, een professor aan de School of Family Life van de BYU en hoofdauteur van het onderzoek.

Hoe tieners sociale media gebruiken, is van belang

Als adolescenten zichzelf met anderen vergelijken, kan dit leiden tot stoornissen in het lichaamsbeeld. En hoewel de auteurs van het onderzoek vermoedden dat het regelmatig beheren van hun sociale media-feeds nuttig zou kunnen zijn voor jongeren omdat ze konden kiezen met wie ze omgaan, ontdekten ze in plaats daarvan dat de praktijk wordt geassocieerd met een slechte geestelijke gezondheid.

Bevindingen over transgender en niet-binaire jongeren waren echter in sommige opzichten tegengesteld. Vierennegentig procent van de transgender en niet-binaire adolescenten die hun feeds niet beheren, meldt depressief te zijn. Toen ze hun feeds samenstelden, kozen en kiezen met wie ze zouden communiceren, hadden ze minder depressies.

James denkt dat dit komt doordat transgender en niet-binaire tieners zich in de echte wereld vaak niet veilig of geaccepteerd voelen, maar online wel acceptatie en steun kunnen vinden. Andere jongeren die kiezen en kiezen, kunnen mensen selecteren die ze willen navolgen – en worden depressief of krijgen problemen met het lichaamsbeeld omdat ze zichzelf vergelijken en het gevoel hebben dat ze tekort schieten.

De studie vond ook beschermende factoren. Degenen die positieve actie ondernemen op sociale media – positieve opmerkingen plaatsen, posts van anderen leuk vinden, vrienden instant messaging – hadden een veel grotere kans om een ​​positief lichaamsbeeld te hebben dan degenen die sociale media niet actief gebruiken.

Maar de onderzoekers waarschuwen dat minder dan 1 op de 5 adolescenten consequent sociale media op dat soort actieve manier gebruikt.

Passief browsen bood niet het voordeel dat wordt gezien bij actief gebruik, maar het leek ook niet in het bijzonder tot negatieve resultaten te leiden, aldus de onderzoekers.

In de enquête werd ook gevraagd naar de favoriete sociale-mediasite van elke adolescent: TikTok pakte de kroon met 31,8%, gevolgd door Instagram met 25,8%, Facebook met 19,2%, Snapchat met 10,8%, Twitter met 5% en What’sApp een favoriet met 2,2% .

Een valse oplossing?

De studie verwerpt het “algemene verhaal” dat de geestelijke gezondheid beter zou worden als tieners gewoon zouden stoppen met het gebruik van sociale media en van hun telefoon zouden stappen. Eerder onderzoek suggereert dat schermtijd verantwoordelijk is voor slechts “0,4% van de variantie die gepaard gaat met depressie en angst”, merkte het op.

Onderzoekers vergeleken dat met de impact die het eten van aardappelen heeft op de geestelijke gezondheid – “een associatie die de nieuwsmedia terecht zelden benadrukt.” Waar dat op neerkomt, is dat “99,6% van de variantie in geestelijke gezondheid werd verklaard door andere factoren”, zoals een voedzaam ontbijt of voldoende slaap.

James benadrukte nogmaals de verschillen: “We zouden niet verwachten dat mensen die voornamelijk sociale media gebruiken om contact te maken met hun familieleden en foto’s van baby’s en neven en nichten te delen, op dezelfde manier worden beïnvloed als mensen die online constant kibbelen over politiek met hun gekke oom en hun middelbare schoolvriend.”

Hij verwierp het idee dat het hele probleem zou worden opgelost als iedereen zijn telefoons en computers uit zou zetten en met elkaar zou praten. Gezinnen met harde regels rond mediagebruik lijken geen betere resultaten te behalen.

“Eigenlijk is het tegenovergestelde waar. We ontdekten dat adolescenten van wie de ouders zeer strikte regels oplegden rond sociale media, meer kans hadden om depressief te zijn. En wat dit ons suggereert, is dat ouders die principes voor gedrag uitleggen of de motivaties achter de regels verwoorden, meer kans hebben om succes te vinden, in plaats van alleen strikte regels te stellen, ‘zei James.

Over de enquête

Het landelijk representatieve onderzoek werd uitgevoerd tussen mei en augustus 2021 en omvatte twee groepen proefpersonen: 2.231 adolescenten van 10-17 jaar die werden gevraagd naar hun gebruik van sociale media, geestelijke gezondheid en hoe hun ouders sociale media gebruiken. Daarnaast werd ook een gepaarde groep van 201 adolescenten en hun ouders ondervraagd. De proefpersonen zaten in enquêtepanels van Qualtrics.

Door het hele rapport heen benadrukten de auteurs dat ze een correlatie vonden, geen oorzakelijk verband. Gebruik door ouders was sterk geassocieerd met geestelijke gezondheidsresultaten voor hun adolescente kinderen, maar er kunnen andere factoren zijn die de studie niet aantoonde, zeiden ze. Ze benadrukten de noodzaak van meer onderzoek over het onderwerp om te kunnen zeggen wat de verschillen veroorzaakt.

“Onze bevindingen over technoferentie wijzen op manieren waarop het gebruik van technologie door ouders de ouder-kindrelaties kan verstoren”, zegt Emily Weinstein, onderzoeksdirecteur aan de Harvard Graduate School of Education en een andere co-auteur van het rapport. “Toekomstig onderzoek moet zowel de inhoud als de context van het gebruik van sociale media door ouders onderzoeken in verband met de geestelijke gezondheid van adolescenten voordat er te veel conclusies worden getrokken.”

De andere co-auteurs van de studie zijn Megan Gayle, een recent afgestudeerde BYU, en Megan Van Alfen, een afgestudeerde student aan de BYU.

Leave a Comment